『体芯力®』から学ぶ、体の調整とコンディショニング

皆さんの「背骨」はスムーズに動いてますか?

頭から骨盤につながっている体の大黒柱的な「背骨」ですが

日頃の生活習慣、過度な運動、仕事での姿勢などで

体を動かす時に、なんとなく違和感が感じたとき…

それは、背骨が上手くスムーズに動いてないかも…

そんな悩みを解決できるヒント!が見つかるかもしれないメソッドが

『体芯力®』です!!

このプログラムの凄いところは

アスリートから一般の方まで、年齢問わずに一緒に参加できるところ!

そして実施してすぐに体の感覚の変化が感じれる!!

昨年に引き続き、『体芯力®』考案者の鈴木亮司トレーナーを迎えて

公開レッスンと指導者向けセミナーを開催します。

ご興味のある方は、ぜひお待ちしております!!

2月25日(日)
水郷体育館 軽体育室
16:00~17:15
一般向けの公開レッスン
17:30~20:30
指導者セミナー
『体芯力®』を活用したパーソナル、少人数パーソナル実習方法
2月26日(月)
IKUバレエスタジオ土浦校
13:00~16:00
指導者セミナー
グループレッスンの活用方法

講師紹介
鈴木亮司さん
プロフィール紹介
https://ameblo.jp/towako918/

一般向けになります↓

指導者向けになります↓

お申込みについて※メッセージ欄に参加される項目をご記入ください。

na-na yoga studio

※当協会は一切関係ありません。

地元土浦で新規のヨガスタジオがオープンいたします。

始めてみたい!アロマに興味がある!という方、ぜひご参加ください。

na-na yoga studio

月曜日 20:50~22:00 アロマヨガ

火曜日 13:00~14:00 骨盤調整ヨガ

水曜日   9:30~10:40 アロマヨガ(不定期)

金曜日 10:00~11:15 骨盤調整ヨガ(第1・3)

10:00~11:10 アロマヨガ(第2・4)

土曜日   8:00~  9:00 朝ヨガ

9:15~10:15 骨盤調整ヨガ

料金 60分 1,500円  75分 1,800円  90分 2,000円

アロマヨガ70分 2,000円 レンタルマット 200円/回

担当インストラクター chika

6名様限定の少人数制スタジオです。

お気軽にお問い合わせください。

お問合せ先 c.yoga.1220@gmail.com

地図はこちらをクリック👇

https://www.google.co.jp/maps/place/〒300-0823+茨城県土浦市小松%EF%BC%93丁目%EF%BC%97−%EF%BC%91%EF%BC%95/@36.0674698,140.2031392,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x60226d3f344f7443:0x9ac54e308893124c!8m2!3d36.0674655!4d140.2053279

詳細が決まりました!

~Yogaイベントのお知らせ~ 愛好者・指導者必見!!

Yogaフェス、指導者育成など

全国的に幅広く活躍されているYogaインストラクター

「赤沼 直美」先生をお招きしたイベントを開催します!!

~Yoga Life~を追求し続けている赤沼先生。

ぜひとも間近で感じてみてください。

日時:11月19日(日)・11月26日(日)

両日12:30~※内容については掲載チラシをご覧ください。

会場:土浦市亀城プラザ 第1運動室

お申込みはこちらから↓↓↓↓↓↓

 

公開レッスン&セミナーのお知らせ!!

『調整系プログラムに興味のある方は必見!』

講師「鈴木亮司さん」オリジナルプログラム『体芯力®』の公開レッスンと講師向け講習会を開催します!

主に大腰筋や骨盤回りを緩めながら意識させることで、身体の回復や体力の向上を自立的に改善していくプログラムです。

アスリートから高齢者の方々まで、幅広く行うことができる安全でそして効果的にできる運動方法!!

是非、この機会に体験してみてください!

お申込みはこちらから↓↓↓※コメント欄に、参加項目・複数で申し込みされる場合、お名前等をご記入ください。

 

 

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